< Previous/ ISSUE_22 40 Travel story YOUR HEALTHY SPIRIT • Golden sunset view from Fairway Sunset hotel. In the Southern Province of Sri Lanka, Galle is one of the most frequently-visited town. It is loved by many, with a number of compelling reasons why. A RAMBLE TO REMEMBER IN GALLE/ ISSUE_22 41 The Old Town of Galle and its Fortification appears on the UNESCO World Heritage List thanks to its unique interplay between European architecture and Southeast Asian history. Indeed, it does not feel like Sri Lanka except for the sunny weather and the indigenous people who still do things in their own way, like they way they dress, the way they enjoy coconut juice right from the fresh coconut fruit, and how they gather for family picnics on breezy Sunday afternoons. The seaside fortification offers refreshing serenity. Sit on the wall overlooking the perpetual aqua swashes, which turn especially spectacular during sunset. This is where to learn about the area’s remarkable history dating back to biblical times, and the fort’s history since being constructed in the colonial period by the Portuguese, then becoming modified by the Dutch and, later again, by the British. As you stroll around imagining what daily life was like back then, it becomes all the more engaging. How can this one serene spot hold such a long and significant history? (1) A Buddhist Temple in the Old Town. (2) A lovely restaurant in the Old Town. (3) An empty field turned into playground by teenagers. 12 3/ ISSUE_22 42 Travel story YOUR HEALTHY SPIRIT 5 12 3 4 The nearby Old Town is lovely and full of narrow cobbled streets, leading travellers on a path of charming discovery. I love how the houses are modest, with just a few significant buildings in the town that stand out, such as the iconic clock tower, lighthouse, Dutch Church, Old Dutch Hospital and the National Maritime Museum, which was once a Dutch warehouse. Another intriguing experience is discovering the churches, mosques and temples that all exist within the same fortified area, each built with colonial architectural influences that (1) A historic church and famous Galle Fort Hotel. (2) Iconic clock tower. (3) Fresh coconut juice to quench the thirst. (4) Luscious homemade gelato. (5) A fish market in Galle. altogether create an incredible impression of the charming harmony of religions in Sri Lanka. Scattered around the town, away from the aforementioned attractions, are adorable cafés, ice cream shops and restaurants. Gelato is a best-seller in this tropical climate, and I was thankful to find many tasty ones. Staying overnight inside the fortified area is possible, with guesthouses and small hotels available. The most renowned one is five-star Galle Fort Hotel, which overlooks the sea and was once a Dutch mansion and warehouse during the 18th century. This hotel is very popular among celebrities and if you have a huge budget for accommodation, spending a night or two here will elevate your whole Galle Fort experience. In addition to the famous fort, the city of Galle itself is worth exploring. I dropped by a fresh market at random, only to be surprised by the vivid colours of tropical fruits, local sweets and other edibles, of which many are unique to Sri Lanka. The culinary story of Sri Lanka is another must to be discovered, just to ensure that you fall head over heels with this paradisiacal country./ ISSUE_22 43 กอลล์กลายเป็นส่วนผสมอันน่าหลงไหล ด้วยความ หลากหลายที่ผสานกันได้อย่างลงตัวและงดงาม เมื่อได้เดินเล่นอยู่รอบๆ ป้อม เพื่อชมทัศนียภาพ แสนสวย พร้อมสัมผัสถึงลมทะเลเย็นสบายจนพอใจ แล้ว จุดหมายถัดไปที่ห้ามพลาด คือ ตัวเมืองเก่า ที่อยู่ในป้อม เพราะเสน่ห์จากความน่ารักของบ้าน เล็กๆ สีสันสดใส ที่เรียงรายกันอย่างอบอุ่น พร้อม เสิร์ฟความสุขด้วยอาหารนานาชาติ กาแฟ ชา ขนมหวาน และของที่ระลึกหลากหลาย แต่สิ่งที่ควร ลิ้มลองที่สุด เพื่อเพิ่มความสดชื่นในวันแดดแรง แน่นอนว่าไม่พ้นไอศครีมเจลาโตเลิศรส ที่หาได้ ไม่ยากตลอดทาง นอกจากบ้านเรือนอันแสนน่ารักแล้ว เมืองเก่า แห่งนี้ยังเต็มไปด้วยอาคารประวัติศาสตร์ที่ยัง สมบูรณ์ และใช้การได้จนถึงปัจจุบัน แม้วัตถุประสงค์ จะเปลี่ยนไปบ้าง เช่น โรงพยาบาลเก่าที่ตอนนี้เต็ม ไปด้วยร้านอาหารชื่อดัง หรือโกดังเก่าที่กลายเป็น พิพิธภัณฑ์แห่งชาติ บอกเล่าเรื่องราวการเดินเรือ เมื่อครั้งสมัยเก่าแก่ หรืออาคารโบสถ์ที่เปลี่ยน ในประเทศศรีลังกา จังหวัดใต้ (Southern Province) ขึ้นชื่อว่าเป็นสวรรค์ของคนรักทะเล ด้วยน�้าทะเลสีสวยที่ส่องทอประกายกับแสงอาทิตย์ ทั่วทุกหนแห่ง หากใครได้มาเยี่ยมเยือนจังหวัดใต้ ล้วนไม่มีใครพลาดที่จะแวะมาเมืองกอลล์ ด้วยเสน่ห์ อันโดดเด่น และประวัติศาสตร์อันยาวนาน ของเมืองนี้ ป้อมปราการเมืองกอลล์ ได้รับการยกย่องให้เป็น หนึ่งในมรดกโลกที่ควรค่าแก่การรักษา เนื่องจากป้อม ปราการแห่งนี้มีบทบาทส�าคัญในประวัติศาสตร์ของ ประเทศ โดยเฉพาะในยุคล่าอาณานิคม เนื่องจาก กอลล์ได้กลายเป็นเมืองท่าส�าคัญ เมืองนี้จึงมีส่วน ส�าคัญในการเติบโตทางเศรษฐกิจ โดยผู้เริ่มสร้าง ป้อมปราการคือชาวโปรตุเกส ตั้งแต่สมัยศตวรรษ ที่ 16 จนกระทั่งชาวดัทช์ได้เข้ามาปกครอง ป้อม ปราการก็ได้มีการเปลี่ยนแปลงและก่อสร้างเพิ่มเติม โดยภายหลัง ป้อมแห่งนี้ก็ได้รับอิทธิพลจากอังกฤษ และอื่นๆ เข้ามา จน ณ ปัจจุบัน ป้อมปราการเมือง เมืองกอลล์ เสน่ห์ริมทะเลแห่งศรีลังกา การใช้งานมาแล้วหลายครา ตามแต่ว่าช่วงยุคไหน ใครปกครอง อีกเรื่องราวที่น่าประทับใจ คือ การที่ ในเมืองแห่งนี้มีทั้งโบสถ์ วัด และมัสยิดอยู่ร่วมกัน อย่างกลมกลืน โดยเฉพาะวัดกับมัสยิดที่มีลักษณะ ทางสถาปัตยกรรมแบบตะวันตก ซึ่งเป็นเอกลักษณ์ ที่หาชมได้ยาก ส่วนโรงแรม Galle Fort Hotel สุดหรูก็เป็นหนึ่งในอาคารประวัติศาสตร์ที่ส�าคัญ โดยมีบุคคลส�าคัญจากทั่วโลกจ�านวนมากเคยมาเข้าพัก และยังเป็นที่นิยมในหมู่คนดัง และนักท่องเที่ยวแนว หรูหราในปัจจุบัน นอกจากป้อมปราการประจ�าเมืองและเมืองเก่า แล้ว ตัวเมืองกอลล์ข้างนอกป้อมก็ควรค่าแก่การไป สัมผัส เพราะสินค้าท้องถิ่นที่ดูไม่คุ้นชินตาจะช่วยให้ นักท่องเที่ยวรู้จักศรีลังกาได้มากขึ้น โดยเฉพาะผัก ผลไม้ เครื่องเทศ และขนมหวานทานเล่น เนื่องจาก ศรีลังกามีความโดดเด่นเรื่องวัฒนธรรมอาหาร การได้ เรียนรู้และลิ้มรสอาหารท้องถิ่นจึงเป็นอีกหนึ่งเสน่ห์ ที่ท�าให้ผู้คนต่างหลงรักสวรรค์สีฟ้าแห่งแผ่นดิน ศรีลังกา • Shanjei Malraj Perumal, the one-of-a-kind Galle Fort tour guide./ ISSUE_22 44 Money tips YOUR HEALTHY ACCOUNT HOW TO BALANCE YOUR FINANCES LIKE A PRO At different times in one’s lifetime, we could find our finances in total imbalance and experience the unfortunate ‘tsunami effect’ in many aspects of our life. A wise man says that money isn’t everything, but without money our life can be difficult. I’m not against the wise saying, but I would prefer to have a well-balanced life with good food to eat, a comfortable place to live, decent clothes to wear, access to quality medical facilities when needed and able to afford a treat or bit of luxury every now and again. How can one have that well-balanced financial situation? It’s not so hard to manage your finance like a pro; here’s how…. DITCH YOUR CREDIT CARDS One of the golden rules for cleaning up debts and getting finances under control is to stop swiping your convenient credit card. This small plastic card can cause more harm than good, especially if you are the type that has trouble resisting the delights of shopping. I bet many of us are struggling to pay off credit card debts. A credit card can make life convenient, but it can also cause nightmares. MAKE A LIST OF THINGS IN THE PAST THAT YOU REGRET BUYING Have you ever found yourself regretting those items you bought but never used? It was ‘love at first sight’ and with the adrenaline high, you couldn’t resist buying it on the spur of the moment. Later on, once your mind / ISSUE_22 45 เคล็ด (ไม่ลับ) การจัดระบบ การเงินแบบมือโปร คุณเคยรู้สึกไหมว่าหลายครั้งๆ ในชีวิตเรานั้น ระบบการเงินช่างไม่สมดุลจนถึงขั้นส่งกระแส คลื่นสึนามิไปกระทบองค์ประกอบต่างๆ ของชีวิต จริงๆ แล้วการจะมีระบบการเงินที่สมดุล มีระบบ ชีวิตที่ดี ไม่ยากเลย และการจะบริหารการเงินแบบ มือโปรให้บรรลุสมดุลชีวิตดีๆ นั้นก็ไม่ยากเช่นกัน • เมินบัตรเครดิต กฎเหล็กของการก�าจัดหนี้ที่ส�าคัญข้อหนึ่ง คือ หยุดรูดบัตรเครดิตบัตรเหล่านี้มีอานุภาพ ท�าลายล้างที่สูงมาก และก่อผลเสียทางการเงิน ต่อตัวคุณมากกว่าผลดี โดยเฉพาะคุณที่มีภูมิคุ้มกัน การช้อปปิ้งต�่า บัตรเครดิตใบน้อยที่ท�าให้การจับจ่าย ต่างๆ ในชีวิตของคุณง่ายขึ้น แต่ก็จะน�าฝันร้าย มาให้คุณแบบหลีกเลี่ยงไม่ได้เช่นกัน • จัดลิสต์สมบัติไม่สมควรซื้อ เคยไหมที่หน้ามืดตามัวซื้อของมาแล้วไม่ได้ใช้ ครั้นจะเอาไปคืน เอาไปเปลี่ยนก็ท�าไม่ได้ ด้วย เงื่อนไขการซื้อต่างๆ จะว่าไปเหตุการณ์เหล่านี้ เหมือนเป็นเรื่องตลกที่เกิดซ�้าแล้วซ�้าเล่า ทางแก้ไข ที่เราอยากแนะน�า คือ ท�าลิสต์ให้เด่นชัด อ่านให้ขึ้นใจ และแปะไว้เตือนใจตัวเอง • แยกให้ออกหนี้ดีกับหนี้เลว หนี้ไม่ได้เลวร้ายเสมอไป เพราะมันมีทั้งหนี้ดีและ หนี้เลว หนี้ที่คุณอยากมีนั้น คือ หนี้ดี จ�าพวกเงินกู้ ซื้อบ้านและเงินกู้เพื่อการศึกษา เพราะนอกจาก ดอกเบี้ยจะถูกกว่าเป็นหนี้บัตรเครดิต (หรือหนี้เลว) สิ่งที่คุณลงทุนจากเงินกู้ (จนเกิดหนี้) จะเพิ่มมูลค่าขึ้น เช่น บ้านและที่ดินที่ราคาถีบตัวขึ้นแบบไม่เกรงใจ เศรษฐกิจ ดีกรีการศึกษาและความเชี่ยวชาญในสายงาน ที่เพิ่มขึ้น (จากการเรียนเพิ่มเติม) จะน�ามาซึ่งหน้าที่ การงานที่ดีขึ้น เงินเดือนที่มากขึ้น ส่วนนี้เรานับว่า เป็นก�าไรจากหนี้ดี • ซ่อนเงิน อ่านไม่ผิดค่ะ เอาเงินสดไปซ่อนในที่ลับที่คุณ เท่านั้นรู้และอย่าไปแตะต้อง คุณจะน�าเงินลับๆ ก้อนนี้ มาใช้ก็ต่อเมื่อคุณจ�าเป็นจริงๆ เป็นเงินฉุกเฉิน เป็น ทุนกู้ชีวิตในยามที่ไม่มีหนทางอื่นแล้ว ควรแอบซ่อน เงินให้เป็นนิสัย ดึงเงินออกมาสักส่วนหนึ่งจากเงินเดือน ทุกเดือนหรือจากรายได้ประจ�าทุกก้อน เงินสดเก็บลืม ก้อนนี้อาจเป็นทุนยามเกษียณได้ด้วย • สร้างเป้าหมายการใช้เงิน ถ้าคุณเป็นนักช้อปตัวแม่ที่ไม่เคยพลาดงาน ลดราคา ตั้งเป้าหมายการใช้เงินโดยด่วน คุณหลายคน อาจจะเปิดบัญชีสะสมทรัพย์แบบเจาะจงเพื่อสร้าง แรงบันดาลใจ เช่น บัญชีสู่ด็อกเตอร์ บัญชีทริป แห่งชีวิต บัญชีฉลองครบรอบแต่งงาน และบัญชี ส�าหรับใดๆ ก็ตามที่คุณอยากได้อยากท�า เริ่มสะสม ทรัพย์กันวันนี้ อย่ารีรอ การตั้งเป้าหมายทางการเงิน หรือทางการใช้เงิน จะช่วยให้คุณมีสติในการจับจ่าย มากขึ้น calmed down you realised it was a mistake purchase, but were now stuck with it - unable to return it, or get a refund. Funnily enough, people tend to repeat this habit over and over again, even though they may swear never to impulse-buy again. The solution? Make a list of those items now shoved into a dark place and place the list somewhere so you’ll see it all the time. IDENTIFY GOOD DEBT VS. BAD DEBT Not every debt is bad; there is ‘good debt’ and ‘bad debt’. The one you want to have is the former, of course, because good debt is considered to be a form of smart investment. One example is a home-equity loan and another is a student loan. These types of loans offer much lower interest rates than a credit card (a.k.a. bad debt) and they are good because the house you are purchasing will increase in value, and your education will sharpen your skills and allow you to become a productive, financially stable part of society. That is the ‘profit’ you will make from this good debt. HIDE YOUR CASH Stash your cash somewhere that is known only to you, and don’t ever touch this real pot of gold unless you ACTUALLY need it, for example for an emergency. Make it a habit to divert some of your regular income to it as a habit, and keep adding any spare cash to it regularly. It could eventually become your retirement fund. SET GOALS FOR YOUR HARD- EARNED MONEY If you are the type that loves spending and cannot say no to a sale, set up different goals for your hard-earned money. Some of you may even like to open a specific bank account for each goal, which could be your ‘PhD Fund’, ‘Bucket List Trip’, ‘Anniversary’ or any other dream of yours. Remember that to make those dreams come true, you need to start saving now - not later! By setting up your financial goals for your dreams, you will become more focused on achieving those and also become a mentally stronger person. / ISSUE_22 46 BDMS PROMOTION/ ISSUE_22 47 BDMS PROMOTION/ ISSUE_22 48 BDMS PROMOTIONNext >