< PreviousHEALTH BRINGS WEALTH shall not, without written consent of the publishers, be given, lent, resold, hired out or otherwise disposed of by way of trade, and it shall not be lent, hired out or otherwise disposed of in a mutilated condition or with any unauthorized cover by way of trade; or affixed to or as part of any publication or advertising, literary or pictorial matter whatsoever. Disclaimer: HEALTH BRINGS WEALTH makes every effort to provide complete, accurate information but cannot accept responsibility for any offence, loss, inconvenience or injury arising from use of the information contained herein. HEALTH BRINGS WEALTH is produced by Lifestyle and Travel Media Co., Ltd. 29, Bangkok Business Centre Building (BBC), 19 th Fl Room 1901, Soi Ekamia, Sukhumvit 63 Road, Klongton Nua, Wattana, Bangkok 10110 Thailand T: +66 (0) 2391 2290-3, 2391 4030-2 | E: info@lifestyleandtravel.com | W: www.lifestyleandtravelmedia.com Colour Seperation: Classic Scan Co.,Ltd | T: +66 (0) 2291 7575 Printed by: Good Head Printing & Packaging Group Co.,Ltd. | T: +66 (0) 2718 2951 THE TEAM BDMS Coordinator Pongsakorn Chindawatana, M.D. Editor Urasa Chittamvanich Assistant Editor Thanisara Ruangdej Pakvipa Rimdusit Sub-Editor Jenjira van der Linden Contributor Hansa Mahamongkol Orawee K. Hodge Nitiwan Ponglux Graphic Designer Laphat-rada Yencham Photographer Pimlada Thanachoknitiwat Sales & Marketing Director Amarin Kocharat T: +66 (0) 8 1682 3500 Advertising Sales Team Prim Narindrankura Na Ayudhya T: +66 (0) 9 8828 5474 Media Respresentative Team Suppanut Awasanaphan T: +66 (0) 8 1900 5436 Jirach Satornkij T: +66 (0) 8 9669 6611 Ponvipa Klahran T: +66 (0) 8 6097 2887 Vinda Kallayanamitr T: +66 (0) 8 1889 7482 Media Consultant Thanaporn Sae-Lee Tel. +66 (0) 8 1812 6800 Accounting Manager Aungkana Treesub Distribution Supervisor Rachanee Pairoj-euaanan Traffic Coordinator Jessada Hirunyabut MESSAGE From The Doctor Sustained good health is the best gift one can possibly confer on oneself. Nevertheless, typical human nature may stop many of us from appreciating, and taking care of, what we have until it's gone - and then we’ll hastily need to go seek treatment from medical specialists and modern medical technology. As Benjamin Franklin once said, ‘An ounce of prevention is worth a pound of cure’. The theme of this issue of Health Brings Wealth is thus ‘Preventive Care’ in the hope that our readers will become aware of the variety of preventive actions they can take in order to retain good health. We continue to look out for you throughout life, as part of our vision to be the premier tertiary healthcare provider in Asia Pacific dedicated to international-quality and customer-focused healthcare. การมีสุขภาพกายและใจที่แข็งแรง สมบูรณ์ เป็นของขวัญชิ้นส�าคัญที่เราจะให้ กับตัวเองได้ แต่คนส่วนมากแล้วมักจะละเลยไม่รู้คุณค่า จนกระทั่งเกิดอาการ เจ็บป่วยขึ้น จนต้องหันหาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญพร้อมเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ทันสมัย ดังที่เบนจมิน แฟรงคลิน กล่าวไว้ว่า “การป้องกันแม้เพียงน้อยนิด ก็มีค่า มหาศาลเมื่อเทียบกับการรักษา” นิตยสาร Health Brings Wealth ฉบับนี้ จึงอุทิศให้กับข้อมูลการป้องกัน ดูแลสุขภาพ ในหัวข้อที่หลากหลายส�าหรับ ทุกเพศทุกวัย โดยหวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะมีส่วนช่วยให้คุณผู้อ่านรักษาสุขภาพที่ดี ไว้ได้ตั้งแต่เนิ่นๆ ทั้งนี้เรามุ่งมั่นที่จะรังสรรค์สังคมสุขภาพดี ทั้งในระดับประเทศ และภูมิภาค ด้วยการให้บริการทางการแพทย์ที่ครบครันและได้มาตรฐานสากล รวมถึงการให้บริการด้วยมิตรภาพและความใส่ใจ DR. PRASERT PRASARTTONG-OSOTH Group CEO & President Bangkok Dusit Medical Services Public Company LimitedWRITE TO US WHERE TO FIND US Bangkok Hospital Group Bangkok Hospital, Bangkok Heart Hospital, Wattanosoth Cancer Hospital, Bangkok Hospital Chinatown, Bangkok Hospital Hua Hin, Bangkok Hospital Prapradaeng, Bangkok Hospital Pattaya, Bangkok Hospital Rayong, Bangkok Hospital Chantaburi, Bangkok Hospital Trat, Bangkok Hospital Ratchasima, Bangkok Hospital Pakchong, Bangkok Hospital Udon, Bangkok Hospital Khon Kaen, Bangkok Hospital Phitsanulok, Ratanavej Hospital, Bangkok Hospital Chiangmai, Bangkok Hospital Samui, Bangkok Hospital Phuket, Bangkok Hospital Had Yai Samitivej Group Samitivej Sukhumvit Hospital, Samitivej Srinakarin Hospital, Samitivej Sriracha Hospital, Samitivej Thonburi Hospital, Samitivej Chonburi Hospital Royal Hospital Group Royal Angkor Hospital, Royal Phnom Penh Hospital Phyathai Hospital Group Phyathai 1 Hospital, Phyathai 2 Hospital, Phyathai 3 Hospital, Phyathai Hospital Nawamin, Phyathai Sriracha Hospital Paolo Hospital Group Paolo Hospital Phaholyothin, Paolo Hospital Samutprakarn, Paolo Hospital Chokchai 4 Local Hospitals Sanamchan Hospital, Thepakorn Hospital, Phuket International Hospital, Muang Petch Hospital, Sri Rayong Hospital, Dibuk Hospital Starbucks Siam Paragon, Siam Center, Siam Discovery, Siam Square One, Siam Square, Chamchuri Square, Siamkit Building, MBK Center, Ideo Q Phayathai, Central World, The Offices at Central World, Ploenchit Center, Lang Suan, Terminal 21, The Emporium, Esplanade, Central Plaza Ladprao, Central Chidlom, The 19 Chidlom, Amarin Plaza, All Season Place CRC Building, Nana Square, Grand 5 Plaza, GMM Grammy, City Resort Sukhumvit 39, The 49 Terrace Sukhumvit 49, TOPS Market Place Thonglor, Thonglor 13-15, SFX Ekamai, Bangkok Mediplex, The Davis Hotel, Exchange Tower, Timesquare, U Chu Liang Building, Big C Rama 4, Silom Complex, Boon Mit Building Silom, State Tower Building, Ban Silom, Convent Road Silom, Monthien Hotel, Q House (Life Center), Bangkok City Tower, Grand Diamond Plaza, Italthai Tower, M Theatre, Shibuya 19, RCA, Bangkok Plaza, Central Plaza Rama 9, Robinson Ratchada, Queen Sirikit National Convention Center, Muang Thai Phatra Complex, The Mall Ngamwongwan, Central Plaza Pinklao, Central Plaza Rattanathibet, Central Plaza Chaeng Wattana, Avenue Ratchayotin, Major Ratchayothin, SCB Park Plaza, The Mall Bangkapi, CDC Ekamai-Raminthra, The Crystal Park, The Nine Rama 9, La Villa Pholyothin Plaza, Central Plaza Raminthra, Fashion Island, Nawamin Market Place, Avenue Nawamin City, Impact Arena Muang Thong Thani, Avenue Chaeng Wattana, The Promenade, Bumrungrad Hospital, Samitivej Hospital, Vejthani Hospital Au Bon Pain Siam Paragon, Siam Center, Siam Discovery, MBK Center, The Emporium, Rainhill, J Avenue Thonglor, M Thai Tower, All Season Place, The Offices at Central World, RSU Tower, Abdulrahim Building, Lake Ratchada Office Complex, Big C Ratchadamri, Bumrungrad Hospital, Samitivej Hospital, The Ambassador, The Davis Hotel, Sinthorn Tower Other Mandarin Oriental Shop Siam Paragon, Audrey Café & Bistro Thonglor 11, Tamnanthai Restaurant (Ploenchit Center), Bangkok Coffee (Ploenchit Center), Danube Best Coffee (Ploenchit Center) Lounge Platinum Lounge Siam Paragon, Platinum Lounge The Emporium Sport Clubs & Club Associates RBSC, RBSC Polo Club, Sport City Driving Range, Prachacheun Driving Range, North Park Driving Range, Rajpreuk Club Kindly provide us your name and posting address … as simple as that and the lunch sets will be yours! Hurry up, limited to first ten entires only. Drop us an email at editor@lifestyleandtravel.com and win one of these lunch sets from BDMS.Update around the world BABY, TELL ME WHY YOU CRY Babies often experience discomfort and pains, but are unable to tell adults what is happening. Crying and gesticulating are two obvious clues of discomfort but babies tend to do these a lot of the time anyway. Scientists have tried to develop various techniques to detect babies’ pains for years, yet still cannot tell the degree of pain being experienced. This frustrating limitation was recently overcome with a new technique that uses non-invasive brain scans developed by researchers at Oxford University, who project an EEG template of pain-related brain activity onto a baby's' EEG activity after an acutely painful procedure to quantify the degree of noxious input that is reaching the infant’s brain. While this procedure needs to be further refined for higher accuracy, it will highly likely become successful in assessing the amount of pain a baby is enduring and the degree to which pain relievers could work. หลายครั้งที่พ่อแม่ไม่อาจคาดเดาได้ว่า เสียงร้องไห้ของเด็กทารกนั้นเกิดขึ้นจากความหิว ความไม่สบายตัว ความเคยชิน หรือความเจ็บป่วย ท�าให้ไม่สามารถแก้ปัญหาได้ถูก เพราะผู้ใหญ่เอง ก็ไม่เข้าใจสาเหตุและระดับความเจ็บปวด ที่เด็กน้อยอยากจะบอก งานวิจัยล่าสุดจาก Oxford University จึงพยายามแก้ปัญหานี้ โดยการใช้เครื่องวัดระดับแบบก้านอีเล็กโทรด ติดไว้บนกะโหลกส่วนที่ทารกรับรู้ความเจ็บปวด แล้วบันทึกคลื่นไฟฟ้าในสมองแบบ Electroencephalography (EEG) เพื่อระบุ และอ่านค่าระดับความเจ็บปวดของทารก แม้จะยังอยู่ในช่วงการพัฒนาให้สมบูรณ์ พร้อมน�ามาใช้ แต่งานวิจัยนี้ก็นับเป็นการปูทาง เพื่อท�าความเข้าใจมิติแห่งความเจ็บปวดในทารก และอาจท�าให้แพทย์สามารถหาวิธีลดความเจ็บ ปวดได้ตรงความต้องการของน้องเด็กมากขึ้น YOUR HEALTHY BRAIN EXERCISE- IN-A-PILL Based on earlier work that identified a gene called PPAR delta (PPARD) that is triggered by running, Salk Institute scientists have discovered how to fully activate that pathway. A chemical compound called GW1516 was found to activate PPARD and replicate both the weight control and insulin responsiveness, and in clinical tests sedentary mice were given GW1516 to mimic the beneficial effects of exercise, which resulted in their increased stamina and burning of fat. The study is still in its early stage and does not intend to recommend an alternative for physical workouts, but intends to offer hope to those people with heart conditions, pulmonary disease, type 2 diabetes and other health limitations to achieving these benefits via pharmacology. หลังจากค้นพบว่ายีน PPAR delta (PPARD) มักถูกกระตุ้นเมื่อเราออกก�าลังกาย นักวิจัยจาก สถาบัน Salk Institute จึงออกแบบสารเคมีที่ เรียกว่า GW1516 (GW) เพื่อไปกระตุ้น PPARD โดยจ�าลองกลไกที่คล้ายกันกับการออก ก�าลังกาย โดยผลจากการทดสอบกับหนูทดลอง พบว่าสารเคมีจ�าลองช่วยให้หนูเผาผลาญไขมัน และมีปฏิกิริยาตอบสนองต่ออินซูลินได้เป็นอย่าง ดี นอกจากนั้นยังพบว่ายีนราว 975 ยีน ได้รับ อิทธิพลในการใช้สารสังเคราะห์นี้ด้วย อย่างไร ก็ตาม สารสังเคราะห์นี้เพิ่งเริ่มทดลองในหนู และยังต้องได้รับการตรวจสอบอีกมากกว่าจะ ผลิตมาใช้ในมนุษย์ได้ ทีมวิจัยไม่ได้วางแผนให้ สารเคมีที่คิดค้นขึ้นนี้มาทดแทนการออกก�าลัง ปกติ แต่มุ่งหวังให้ชดเชยโอกาสกับ ผู้ป่วยที่พักฟื้นหลังผ่าตัดใหม่ๆ ผู้ป่วยที่มีภาวะ โรคหัวใจ ผู้ป่วยเบาหวานประเภทที่ 2 หรือโรค อื่นๆ ที่ไม่สามารถออกก�าลังกายได้ / ISSUE_11 14/ ISSUE_11 16 YOUR HEALTHY SOUL Lastest shopping guide Whether dealing with a dull daily routine or the stress of an unpredictable and demanding job, a drop in motivation can obstruct your energy and willpower to get things done. Here are some dynamic items you’ll want to keep your days humming along. HAVE A DYNAMIC DAY SHOOT YOUR START TO THE DAY Give your adrenaline a boost as soon as you wake-up with this Target alarm clock. The rules are easy: the alarm clock will sound at the time it is set for, and stop only once you’ve hit the bulls eye with the laser target gun – this is guaranteed to put energy in your start to the day! YOU’VE GOTTA START SOMEWHERE Gypsy Warrior’s World Domination Notebook can give you the inspiration to tackle all your planning. The black vegan leather-bound notebook with the words ‘My plans for world domination’ printed on the front has impact and contains blank lined pages inside. CARRY THE HUES OUT THERE The cool, vivid backpacks of Mokuyobi (which means ‘Thursday’ in Japan) bring dynamism to your days with their contrasting colours. Mokuyobi is believed to be the best day of the week by this manufacturer, which is was it was chosen as the brand name. Beside its’ fun design, functionality has been taken into account of and they can carry laptops and be used for work. NO COFFEE, NO COOKIES, NO WORKEE It is well-known that coffee and cookies improve the flavour of the other, and it’s made no sense to separate the two with different tableware. A brilliant soul has finally given us the coffee mug that we all want, and you can now carry both around easily and wherever using only one hand./ ISSUE_11 18 YOUR HEALTHY SENSE Dining review (1) The natural ambiance of Lady L Garden Bistro. (2) Homemade Angel Hair with Truffle Cream Sauce. (3) Freshly baked Margherita. (4) The elegant setting with the portrait of Thanpuying Lursakdi. (5) The outdoor zone. Nestled within the buzzing central business district is an elegant yet comfortable oasis that offers delectable dining. At Lady L Garden Bistro, family descendants of Thanpuying Lursakdi Sampatisiri have put together a menu of Western dishes with French influence that were loved by her. Situated on the delightful Nai Lert grounds, Lady L Garden Bistro welcomes guests with its modern, open setting amidst plenty of shady trees. The glasshouse bistro is constructed using grey dark steel which creates a picturesque frame for views inside through transparent windows. Proceeding inside, one sees a chic interior with white marble floor, tables and counter, and touches of gold hue here and there to add a little gleam. The painting of Thanpuying Lursakdi covering one wall confirms this bistro’s nod to her legacy and influence. The effect is of elegant dining within a Lady L Garden Bistro Nai Lert Park Heritage Home, Soi Somkid 4, Ploenchit, Bangkok T: 095 425 1424, 02 655 4446 spacious conservatory, in an ambience that is particularly appealing for nature aficionados. The well-composed menu put me in a real dilemma as I wanted to try all the dishes, and I could not help but admire Thanpuying Lursakdi for her discerning taste! To kick off the meal in style I ordered French Onion Soup – it was a flavourful and gooey delight. Cheese Soufflé with Lobster Sauce Reduction followed and it was delightful, but which I recommend should be eaten as soon as it is served. There are several choices of freshly-made pizza, but Margherita was my pick and it satisfied even my usual picky taste in pizzas. Next came Homemade Angel Hair with Truffle Cream Sauce, which was divine – I could taste the superlative quality of the ingredients and the skill of the chef. Although I was gorged with satisfaction by now I managed to make some room for dessert (I usually do!) and the Apple Phyllo Tart with Homemade Vanilla Ice Cream went down very well accompanied with a cup of Natural Spearmint Tea. My palate immensely pleased, my stomach satisfied and my soul fortified, I bid ‘adieu’ to Thanpuying Lursakdi in the painting and to Lady L Garden Bistro, with a hope to be back soon to try other dishes and recharge from the draining buzz of city-life. 2 1 3 45 A LEGACY ENDURESNext >