< Previousเมื่อเซลล์ในร่างกาย จัดเรียงตัว ทำางานดี ระบบต่าง ๆ ก็ทำางานได้สมดุล ร่างกายก็สามารถ ซ่อมแซมตัวเองได้ คลื่่�นเสีียงยังเข้้าไปทำงานในสี่วนจิิตใต้สีำนึกซึ่ึ�ง มีีถึึง95%เมี่�อจิิตแลื่ะกายสีัมีพัันธ์์กันจิิตดีีกายก็จิะ ดีีตามีมีาฉัันไดี้สีัมีผััสีพัลื่ังแห่่งคลื่่�นเสีียงแลื่ะศาสีตร์์ แห่่งธ์ร์ร์มีชาติบำบัดีกับตัวเอง จิึงอยากสี่งต่อเร์่�องดีีๆ แบบนี�ดี้วยการ์ก้าวมีาเป็นนักเชิญคลื่่�นเสีียง ช่วยให่้ คนอ่�นไดี้เยียวยากายแลื่ะใจิ มีีพัลื่ังดีีๆในการ์ดีำเนิน ชีวิตต่อไป ถึ้าคุณมีีโอกาสีลื่องพัิสีูจิน์ดีูนะคะ สีามีาร์ถึ ติดีตามีข้่าวสีาร์ไดี้ที�FBPage:CrystalSinging Bowls–คลื่่�นเสีียงบำบัดี เรื่่�อง: อรื่จนา เคหสุุขเจรื่ิญ น�ำแข้็งนี�เสีมี่อนเคร์่�องCTScanตามี ธ์ร์ร์มีชาติทำให่้อาการ์ต่างๆ ที�ซึ่่อน อยู่จิะแสีดีงออกมีาเก่อบห่มีดี เช่น ถึ้ามีีปัญห่าเร์่�องเลื่่อดี ผัิวห่นังจิะ ข้ึ�นเป็นจิ�ำแดีงทั�วตัว ห่ร์่อเป็นนักวิ�ง ใช้ข้าเยอะเกินไป พัอลื่งน�ำแข้็ง แลื่้วปวดีข้ามีากจินข้าอ่อนแร์งซึ่ึ�ง ร์่างกายจิะฟ้้องความีผัิดีปกติออกมีา ให่้เห่็นเพั่�อเต่อนให่้เร์าดีูแลื่จิัดีการ์ต่อ การ์ทำIceBathนอกจิากจิะไดี้เร์่�อง กายที�แข้็งแร์งข้ึ�นแลื่้วยังไดี้เร์่�องจิิตใจิดี้วย ให่้เร์าไดี้ก้าวข้้ามีข้ีดีจิำกัดีแลื่ะความีกลื่ัวข้อง ตัวเองเป็นการ์ฝึึกสีติแลื่ะสีมีาธ์ิที�เห่็นผัลื่จิร์ิง เพัร์าะเมี่�อเร์ามีีสีมีาธ์ิไมี่ว่อกแว่กไมี่ปร์ุงแต่งอยู่แต่ กับลื่มีห่ายใจิ เร์าจิะสีามีาร์ถึนั�งแช่อยู่ในอ่างน�ำแข้็ง ไดี้อย่างไมี่ทร์มีานมีากเห่มี่อนไดี้ปฏิิบัติธ์ร์ร์มีไปดี้วย ในตัวแลื่ะในทุกวันจิะฟ้ังคลื่่�นเสีียงบำบัดีจิากCrystal SingingBowlsเพั่�อเป็นการ์เพัิ�มีพัลื่ังกายใจิห่ร์่อ ชำร์ะลื่้างสีิ�งที�คั�งค้างในร์ะดีับจิิตใต้สีำนึกแลื่ะพัลื่ัง จิากคลื่่�นเสีียงยังช่วยจิัดีร์ะเบียบการ์ทำงานข้องเซึ่ลื่ลื่์ ต่างๆในร์่างกายให่้แต่ลื่ะร์ะบบทำงานไดี้สีมีบูร์ณ์ ยิ�งข้ึ�นเร์ียกว่าเป็นเวลื่า3 วัน2 ค่น ที�ทำให่้เร์าร์ู้สีึก ผั่อนคลื่าย สีบายตัวไดี้อยู่กับกายแลื่ะใจิข้องตัวเอง จิร์ิงๆแถึมีช่วยร์ักษาอาการ์บางอย่างที�เร์่�อร์ังมีานาน ไดี้อีกดี้วย เมี่�อเห่็นผัลื่ลื่ัพัธ์์ข้องร์่างกายแลื่ะผัิวพัร์ร์ณที�ดีีข้ึ�น อย่างต่อเน่�องดี้วยวิธ์ีธ์ร์ร์มีชาติบำบัดี การ์ดีูแลื่สีุข้ภาพั ที�เร์ิ�มีจิากการ์สีร์้างภูมีิคุ้มีกันที�ดีีให่้ร์่างกายแข้็งแร์ง แบบยั�งย่นฉัันจิึงห่าเวลื่าไปเข้้าคอร์์สีเร์่�อยๆ จิน ตอนนี�นับร์วมีไดี้13คร์ั�งภายในเวลื่า2 ปี จินอยาก ศึกษาจิร์ิงจิังในดี้านคลื่่�นเสีียงบำบัดี เพัร์าะเห่็น ปร์ะโยชน์จิากพัลื่ังข้องคลื่่�นเสีียงที�สีามีาร์ถึเยียวยา อาการ์ป่วยทั�งกายแลื่ะใจิไดี้เช่นโร์คนอนไมี่ห่ลื่ับ ภาวะเคร์ียดี อาการ์ปวดีเมี่�อยต่างๆออฟ้ฟ้ิศซึ่ินโดีร์มี แลื่ะยังช่วยในเร์่�องสีมีาธ์ิโดียคลื่่�นเสีียงจิากแร์่ร์ัตน- ชาติจิะเข้้าไปปร์ับจิูนคลื่่�นต่างๆในร์่างกายเร์า ร์วมีทั�ง จิัดีร์ะบบน�ำในร์่างกายที�มีีอยู่ถึึง70% ช่วงโควิดีฉัันมีีโอกาสีไปเข้้าคอร์์สีลื่้างพัิษกายใจิ ข้อง ดีร์.กัมีปนาท บัวฮมีบุร์า นักเชิญคลื่่�นเสีียงบำบัดี ชาวไทยที�มีีช่�อเสีียงติดีอันดีับ1ใน3 ข้องโลื่กแลื่ะ ผัู้เชี�ยวชาญดี้านการ์ดีูแลื่สีุข้ภาพัแบบบูร์ณาการ์ โดียคอร์์สีนี�เน้นที�การ์กร์ะตุ้นแลื่ะสีร์้างภูมีิคุ้มีกันข้อง ร์่างกายดี้วยวิธ์ีธ์ร์ร์มีชาติบำบัดี ซึ่ึ�งปร์ะกอบไปดี้วย การ์ทำDryFastingอดีอาห่าร์แลื่ะน�ำเป็นเวลื่า36 ชั�วโมีงติดีต่อกันเพั่�อให่้อวัยวะภายในไดี้พัักจิากการ์ ทำงานจิร์ิงๆ ร์่างกายจิะกำจิัดีเซึ่ลื่ลื่์ที�อ่อนแอทิ�งเห่ลื่่อ ไว้เพัียงเซึ่ลื่ลื่์ที�สีมีบูร์ณ์แข้็งแร์งเพั่�อให่้ร์่างกายข้องเร์า อยู่ร์อดี ห่ลื่ายคนกลื่ัวการ์อดีน�ำอดีอาห่าร์ที�ยาวนาน ข้นาดีนี�แต่เก่อบทุกคนที�ไปร์่วมีคอร์์สีก็ผั่านมีาไดี้แบบ สีบายๆไมี่ทร์มีานอย่างที�คิดี ดี้วยกลื่ไกการ์จิัดีการ์ ร์่างกายตามีธ์ร์ร์มีชาติ อย่างที�สีองดีีท็อกซึ่์ร์่างกายดี้วยการ์นอน อาบแดีดีใต้ใบกลื่้วย1 ชั�วโมีงเพั่�อให่้ร์่างกายไดี้ ข้ับข้องเสีียแลื่ะเช่�อโร์คออกมีาทางเห่ง่�อแลื่ะใน เวลื่าเดีียวกันจิะไดี้ร์ับคลื่อโร์ฟ้ิลื่ลื่์จิากใบกลื่้วยน�ำว้า สีดี ๆ ต่อดี้วยการ์ดีำลื่งในอ่างน�ำแข้็งที�อุณห่ภูมีิ ติดีลื่บ(IceBath)30 วินาที ทั�งห่มีดี 10คร์ั�งเพั่�อเพัิ�มี ภูมีิคุ้มีกันกร์ะตุ้นการ์เผัาผัลื่าญ ลื่ดีไข้มีันชั�นผัิวห่นัง ลื่ดีการ์อักเสีบข้องอวัยวะต่างๆซึ่ึ�งความีเย็นจิาก อรจนา เคหสุขเจริญ เจ้าของกิิจกิารื่นักิเชิิญคลื่่�นเสุียงบำบัด Crystal Singing Bowls สุนใจกิารื่เดินทางของโลื่กิภายใน แลื่ะกิารื่ดูแลื่สุุขภาพแบบบูรื่ณากิารื่ of Natural Healing The Magic “ตนเป็็นที่่�พึ่่�งแห่่งตน” ป็ระโยคที่่�ร้�จัักและค้�นห่้มาตลอด แต่ฉัันเพึ่่�งได�สััมผััสัและเข้�าใจั ความห่มายข้องป็ระโยคน่�อย่างล่กซึ้่�งในเร่�องการด้แลสั้ข้ภาพึ่เม่�อไม่ก่�ป็ีมาน่�เอง เพึ่ราะ “เราค่อห่มอคนแรกข้องตัวเอง” 38 THE URBAN LIFESTYLE VISION WITHOUT BOUNDARYยัังจำวัันที่่�คุุณเคุยัภาวันาขอหลากหลายัสิ่่�งที่่�คุุณได้้มี่แล้วัในวัันน่�...ได้้อยั่�ไหมี ในวัันที่่�เรายัังร่้สิ่ึกไมี�พอใจสิ่ักที่่กับสิ่่�งที่่�เก่ด้ขึ�นในชี่วั่ต ลองนั�งน่�ง ๆ คุ่ด้ยั้อนกลับ ไปในอด้่ต...แล้วัมีองไปรอบตัวั แมี้หลายัสิ่่�งที่่�เก่ด้ขึ�นในชี่วั่ตอาจไมี�ใชี�ภาพเด้่ยัวั กันเป๊ะกับสิ่่�งที่่�เคุยัฝัันไวั้ แต�ลองมีองให้ละเอ่ยัด้โอกาสิ่สิ่่งที่่�หลากหลายัอยั�าง ที่่�เป็นไปในวัันน่�อาจได้้เข้าเป้าตามีที่่�เคุยัคุาด้หวัังไปบ้างแล้วั ...งานด้่ ๆ ที่่�ให้คุวัามีมีั�นคุงที่างการเง่น หรือให้คุวัามีหมีายักับชี่วั่ต …ที่รัพยั์สิ่่น บ้าน รถ ที่่�แมี้จะไมี�ได้้หร่หราหมีาเห�า แต�ก็นำพาคุวัามีสิ่ะด้วักสิ่บายั มีาให้ชี่วั่ตได้้ด้่ …คุนรัก เพื�อนด้่ ๆ ที่่�คุอยัหมีุนเวั่ยันอยั่�เคุ่ยังข้างในทีุ่กสิ่ถานการณ์ …คุรอบคุรัวั ที่่�อยั่�พร้อมีหน้าพร้อมีตาคุอยัให้กำลังใจกันและกัน …สิุ่ขภาพกายัและใจ ที่่�ยัังพร้อมีให้ลองลุยัที่ำทีุ่กอยั�างได้้เต็มีร้อยั ไมี�ผิ่ด้...ที่่�คุวัามีฝัันทีุ่ก ๆ เรื�องในชี่วั่ตจะถ่กยักระด้ับสิ่่งขึ�นตามีเวัลาที่่�ผิ�านไป แต�คุงน�าเสิ่่ยัด้ายัไมี�น้อยั...หากเราจะไมี�เคุยัร่้สิ่ึกพอใจกับสิ่่�งที่่�ได้้แล้วัตามีหวััง... เพ่ยังเพราะมีันวั่�งตามีคุวัามีฝัันเวัอร์ชีันอัปเกรด้ล�าสิุ่ด้ของเราไมี�ที่ัน ลองใชี้เวัลาในวัันน่�เฉล่มีฉลองเล็ก ๆ กับทีุ่กสิ่่�งในชี่วั่ตที่่�เป็นไปตามีหวัังในวัันวัาน เผิลอ ๆ วัันเด้่ยัวั...อาจไมี�พอก็ได้้ :) Pete’s Philosophy คืือชื่ื�อของ เพจแห่่งแรงบัันดาลใจ ที่่�มี่ผู้้�ติิดติามีกว่่าห่น่�งแสนคืน งานเข่ยนจากเพจได�กลายเป็็น ห่นังสือพ็อกเก็ติบั๊�กขายด่ มีาแล�ว่ถึ่ง 5 เล่มี Dream Version 1.0 ยัังจำำ�ได้้ไหม? 40 THE URBAN LIFESTYLE POSITIVE THINKING BY PETE’S PHILOSOPHYNext >